2021-10-25から1日間の記事一覧

気分もアゲアゲで脳みそフル回転になる方法①

皆さん、こんにちは。今日は、気分よく且つ作業効率が上がるお話をしたいと思います。もちろん、その方法はたくさんあると思いますが、そのうちの1つを紹介します。結論から言いますと朝一の筋トレです！もちろん、運動であれば何でも効果はあると思いま…